Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Экс-политзаключенный Игорь Лосик показал сообщение, которое ему в личку Instagram прислал судебный исполнитель
  2. Чиновники активно прошлись по этой категории работников, после чего возник их дефицит. Проблема дошла до Лукашенко — тот требует решить
  3. Кремль неоднократно отвергал гарантии безопасности для Украины, которые привели бы к устойчивому миру — ISW
  4. «Думаю, вопрос по Украине и Крыму для Статкевича не стоял». Большое интервью «Зеркала» с нобелевским лауреатом Алесем Беляцким
  5. Лукашенко улетел в Санкт-Петербург
  6. В BELPOL прокомментировали слова Лукашенко об убийстве «бэчебэшника» при задержании
  7. «И как жить?» В TikTok показали расчетный на одном из предприятий со скромными суммами — это вызвало обсуждение
  8. Беларусам предложили «удобные» полеты в Европу. Но не спешите радоваться
  9. К родным известного беларусского путешественника снова приходили силовики и предлагали ему «покаяться»
  10. Власти назвали имена артистов, которые выступят на новогодней дискотеке у Дворца спорта 1 января. В соцсетях удивились: «Кто все эти люди»
Чытаць па-беларуску


Беларусский бодибилдер Илья Голем Ефимчук умер в возрасте 36 лет, сообщила его жена Анна в Instagram. Внимание на пост обратило издание Sport24.ru.

Илья «Голем» Ефимчук. 2023 год. Скриншот видео YouTube
Илья Голем Ефимчук. 2023 год. Скриншот видео YouTube

«Друзья, с невероятной болью в сердце должна вам сообщить, что Илья покинул этот мир», — написала Анна Ефимчук.

По ее словам, утром 6 сентября сердце Ильи остановилось.

«Я была рядом, вызвала скорую, делала массаж сердца, пока они были в пути. Скорая приехала очень быстро. На вертолете его экстренно увезли в клинику. Все это время я молилась, у меня была надежда на то, что Илюша придет в себя. Каждый день я проводила рядом с ним, у меня была надежда, его сердце включилось на два дня, но сегодня доктор сообщил мне страшную новость, что мозг умер», — сообщила Анна Ефимчук.

Ефимчук весил 158 килограммов при росте 185 сантиметров. Спортсмен выполнял жим штанги лежа с весом 272 килограмма, его рекорд в приседе и становой тяге — 317 килограммов. Бодибилдер устраивал полноценный прием пищи семь раз в день и придерживался диеты на 16 500 калорий, пишет РИА Новости.